Tofu-Spinattaschen

Die Tofu-Spinattaschen sind ein wahrer Gaumenschmauß. Überraschen Sie Ihre Lieben mit diesem köstlichen veganen Rezept.

Tofu-Spinattaschen Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (174 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Zwiebel
400 g Spinat (frisch oder tiefgekühlt)
2 Stk Suppenwürfel (pflanzlich)
1 Schuss Weißwein
2 Stk gelbe Paprika
200 g Räuchertofu
100 ml Sojasahne
2 Pk Blätterteig (ei- und milchfrei)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

40 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Backrohr wird auf 200 Grad vorgeheizt.
  2. Die Zwiebel werden gehackt. Der Räuchertofu und die Paprika werden in kleine Würfel geschnitten. Dann werden die gehackten Zwiebel in etwas Öl angebraten. Der Spinat und der zerbröselte Suppenwürfel werden dazu gegeben. Dann wird mit dem Weißwein abgelöscht. Jetzt können Sie die gewürfelten Paprika, den Räuchertofu und die Sojasahne dazu geben und alles gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer wird die Mischung abgeschmeckt.
  3. Der Blätterteig wir ausgerollt und in ca. 15x15 cm große Quadrate geschnitten. Diese werden mit der Spinatmasse belegt und zu Taschen gefaltet. Die Ränder werden gut zusammen gedrückt.
  4. Zum Schluss werden die Taschen 20 Minuten im Rohr gebacken.

Tipps zum Rezept

Die Tofu-Spinattaschen schmecken auch kalt lecker.

Nährwert pro Portion

kcal
717
Fett
41,58 g
Eiweiß
19,22 g
Kohlenhydrate
63,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

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