Trofie-Nudeln in Jalapenosoße

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
3,0 (2 Stimmen)

Ein wunderbares Alltagsgericht sind die Trofie-Nudeln in Jalapenosoße. Das Rezept ist perfekt für alle die es gern scharf mögen.

Zutaten für 4 PortionPortionen

350 g Trofie (Nudeln)
4 Stk Cocktailtomaten
2 EL Tomatenketchup
400 g Tomaten, gestückelt aus der Dose
4 Stk Jalapenos
2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Zwiebel
2 EL Olivenöl
1 EL Petersilie
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf

Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Die Nudeln in ausreichend Salzwasser in 10 Minuten bissfest kochen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen, fein würfeln und im Olivenöl glasig dünsten. Nun die Jalapenos klein schneiden und zu den Zwiebeln geben. Je nach Schärfewunsch die Kerne mit dazu geben.

Schritt 3

Anschließend die gestückelten Tomaten mit der Flüssigkeit dazu gießen und etwa 10 Minuten sanft köcheln lassen. Die Chilistücke dürfen noch Biss haben. Dann die Petersilie fein hacken und zusammen mit dem Ketchup unterrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4

Zum Schluss die abgetropften Nudeln in Teller geben und die Soße darauf verteilen. Mit halbierten Cocktailtomaten ergänzen.

Tipps zum Rezept

  • Die Trofie sind eine besondere Nudelform, an der auch durch die „Rauheit“ der Nudel viel Soße haften bleibt.

Nährwert pro Portion

kcal
206
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
40 g

Autor

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