Vegetarisches Ei Benedictine

Erstellt von cassandra

Das vegetarische Ei Benedictine passt sehr gut für einen Sonntags-Brunch mit Familie oder Freunden. Versuchen sie dieses Rezept, es lohnt sich.

Vegetarisches Ei Benedictine Foto cassandra

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Zutaten für 1 Portion

1 Stk Ciabatta
3 EL Sauce Hollandaise
1 Stk Ei
1 EL Weißweinessig
4 EL Blattspinat
1 Msp Salz
1 Msp Pfeffer
1 EL Öl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, den Blattspinat kurz wärmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Ciabatta halbieren und leicht antoasten.
  2. In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen, einen Schuss Weißweinessig dazugeben und umrühren, sodass das Wasser in kreisförmiger Bewegung ist. Das Ei aufschlagen und in den Topf gleiten lassen. Ca. 3 Minuten kochen lassen, bis das Eiweiß fest und der Dotter innen noch flüssig ist.
  3. Die Sauce Hollandaise aufwärmen. Ciabatta mit der Schnittseite nach oben auf einen Teller geben. Den Spinat und das Ei darüber geben und mit der Sauce Hollandaise begießen.

Nährwert pro Portion

kcal
174
Fett
15,22 g
Eiweiß
7,43 g
Kohlenhydrate
2,06 g
Detaillierte Nährwertinfos

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