Vogerlsalat mit Fisch und Spiegelei

Erstellt von FuxiFuxi

Das Rezept vom Vogerlsalat mit Fisch und Spiegelei ist ein tolles Gericht, das zu jeder Jahreszeit schmeckt.

Vogerlsalat mit Fisch und Spiegelei Foto FuxiFuxi

Bewertung: Ø 4,2 (14 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1 Tasse Vogerlsalat
6 Schb Gurken
1 Dose Fisch nach Wahl
10 Stk Oliven
2 EL Essig
1 Stk Ei
1 TL Rapsöl
1 Prise Chilisalz

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Öl in eine kleine beschichtete Pfanne geben, das Ei vorsichtig öffnen und in die Pfanne gleiten lassen. Langsam anbraten lassen, bis es stockt.
  2. Den Vogerlsalat in einem Suppenteller oder Schüssel anrichten, die Oliven und Gurkenscheiben darauf verteilen. Den Fisch in mundgerechte Stücke auf der Salatvariation verteilen. Das Fischöl über den Salat geben und mit Essig abschmecken.
  3. Das fertige Spiegelei aus der Pfanne heben und auf den Salat geben. Noch mit Chilisalz bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
256
Fett
22,81 g
Eiweiß
7,46 g
Kohlenhydrate
3,12 g
Detaillierte Nährwertinfos

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