Zucchini-Ananas-Rohkostsalat

Erstellt von lisas

Ein Zucchini-Ananas-Rohkostsalat mit einer Dressing aus Zitronenolivenöl schmeckt grandios. Probier das Rezept aus, du wirst begeistert sein.

Zucchini-Ananas-Rohkostsalat Foto lisas

Bewertung: Ø 4,5 (80 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

0.5 Stk Zucchini
2 Schb Ananas
1 Stk Chilichote (Menge nach Geschmack und Schärfe)
1 EL Limettensaft
1 TL Honig
2 EL Zitronenolivenöl
1 Zweig Gartenkräuter

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zucchini waschen und fein hobeln (Mandoline Gemüsehobel 3,5 mm) oder Julienne schneiden.
  2. Ananas in gleich große Stifte schneiden.
  3. Chilischote waschen und kleine Ringe abschneiden (Menge nach Geschmack und gewünschter Schärfe).
  4. Aus dem Zitronenolivenöl, Honig und Limettensaft ein Dressing rühren und mit allen Zutaten vermengen.
  5. Mit einem kleinen Zweig Gartenkraut garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
345
Fett
21,26 g
Eiweiß
3,37 g
Kohlenhydrate
32,03 g
Detaillierte Nährwertinfos

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