Zucchini - Schafkäse - Röllchen

Zucchini - Schafkäse - Röllchen, das schmackhafte Vorspeisenrezept.


Bewertung: Ø 4,1 (22 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

3 Stk Zucchini
400 g Schafkäse
2 Stk Paprika
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Oregano
2 EL Olivenöl

Zeit

35 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die gewaschenen Zucchini mit einem Messer in lange dünne Scheiben teilen.
  2. Den Schafkäse in kleinwürfelige Stückchen schneiden.
  3. Die Zucchinischeiben in eine Pfanne legen und mit feinem Olivenöl auf beiden Seiten anbraten und mit einer Prise Salz, Pfeffer und Oregano bestreuen.
  4. Die Paprika halbieren, Stängel und Samen entfernen und in ebenso große würfelige Stückchen schneiden.
  5. Nun kann der Schafkäse in die Zucchinischeiben eingerollt werden und auf einen kleinen Spieß gesteckt werden.
  6. Abwechselnd die Zucchiniröllchen und die Paprikastücke auf den Spieß schieben.
  7. Die fertig bestückten Spieße werden abschließend noch wenige Minuten in einer Pfanne angebraten.

Tipps zum Rezept

Statt Schafkäse kann auch Tofu verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
233
Fett
15,57 g
Eiweiß
14,22 g
Kohlenhydrate
7,40 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

hexy235

Eine sehr gute Idee für eine sehr geschmackvolle Vorspeise, oder ein kleines, kalorienarmes Abendessen

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