Zucchini-Spaghetti mit Frischkäsesauce

Erstellt von puersti

Köstliche Zucchini-Spaghetti mit Frischkäsesauce sind herzhafte Zoodles die Abwechslung in die Alltagsküche bringen. Ein tolles Rezept.

Zucchini-Spaghetti mit Frischkäsesauce Foto puersti

Bewertung: Ø 4,4 (74 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

3 Stk Zucchini
1 Becher Frischkäse mit Kräuter
2 Prise Salz
2 Prise Pfeffer aus der Mühle
10 Bl Basilikum
1 EL Olivenöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Zucchini-Spaghetti mit Frischkäsesauce zuerst die Zucchini mit dem Spiralschneider zu Spaghetti schneiden.
  2. Danach das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini-Spaghetti etwas anbraten, Salz untermengen.
  3. Den Krauterfrischkäse glattrühren und zu den Zucchini-Spaghetti geben. Die Zucchini-Spaghetti sollen noch Biss haben.
  4. Basilikum in Streifen schneiden. Auf 2 Teller anrichten, Basilikumstreifen darauf streuen und Pfeffer darüber mahlen.

Tipps zum Rezept

Mit grünen Salatstreifen garnieren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
254
Fett
11,52 g
Eiweiß
17,47 g
Kohlenhydrate
15,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

puersti

Diese Zucchini-Spagetti mit Frischkäsesauce sind nicht nur ein kalorienarmes, sondern auch ein histaminfreies Gericht.

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