Aufstrich Rezepte - Kalorienarm (90 Rezepte)

Kürbisaufstrich

Kürbisaufstrich

102 Bewertungen

Der würzige Kürbisaufstrich eignet sich toll für ein kaltes Buffet oder auch als Dip bei Feiern. Mit diesem Rezept gelingt er garantiert.

Räuchertofu-Aufstrich

Räuchertofu-Aufstrich

55 Bewertungen

Vegan, schnell und köstlich ist der Räuchertofu-Aufstrich; probieren Sie das Rezept einmal aus!

Tofu-Kräuteraufstrich

Tofu-Kräuteraufstrich

88 Bewertungen

Ein gesunder Tofu-Kräuteraufstrich schmeckt immer und ist stets schnell zubereitet. Das Rezept für die ganze Familie.

Indianerbohnen Aufstrich

Indianerbohnen Aufstrich

59 Bewertungen

Indianerbohnen Aufstrich ist schnell zubereitet, vegan speisen ist mit diesem Rezept ganz einfach.

Bauernliptauer

Bauernliptauer

42 Bewertungen

Es gibt viele Rezepte vom Liptauer, jeder macht den Aufstrich etwas anders. Hier das Rezept vom Bauernliptauer.

Spinataufstrich

Spinataufstrich

61 Bewertungen

Das Rezept für den Spinataufstrich ist in nur 10 Minuten zubereitet. Damit gelingt Ihnen im Handumdrehen ein köstlicher Imbiss für jede Party.

Ayurvedischer Brotaufstrich

Ayurvedischer Brotaufstrich

17 Bewertungen

Dieser ayurvedischer Brotaufstrich ist ein wahrer Genuss und liefert genügend Eiweiß. Ein aromatisches Rezept mit vielen Gewürzen.

Brennnessel - Aufstrich

Brennnessel - Aufstrich

22 Bewertungen

Ein gesunder Snack auf frischem Brot ist dieser Brennnessel - Aufstrich. Ein herrliches Rezept für die Frühlingszeit, wenn es frische Blätter gibt.

Löwenzahnaufstrich

Löwenzahnaufstrich

37 Bewertungen

Im Frühling wächst der Löwenzahn. Die ersten zarten Blättchen haben einen feinen Geschmack für das Rezept vom Löwenzahnaufstrich.

Senf-Käse-Aufstrich

Senf-Käse-Aufstrich

49 Bewertungen

Der Senf-Käse-Aufstrich schmeckt am besten, wenn man ihn auf Vollkornbrot streicht. Das Rezept dazu ist ganz schnell zubereitet.

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