Avocado- Ei Aufstrich

aktualisiert am 09.05.2026
4,5 (432 Stimmen)

Ein sehr köstliches und sehr einfaches Avocado- Ei Aufstrich Rezept. Passt aufs Brot und schmeckt.

Avocado- Ei Aufstrich

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Eier
1 Stk Reife Avocado
0.5 TL Salz
2 Prise Pfeffer
2 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 2 Min. Zubereitungszeit 8 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Eier in einem Topf mit Wasser 8 Minuten hart kochen lassen. Die Avocado halbieren und den Kern und die Schale entfernen.

Schritt 2

Dann die Eier schälen und zusammen mit dem Avocadofruchtfleisch in eine Schüssel geben. Das Ganze mit einer Gabel zerdrücken, mit dem Salz und dem Pfeffer würzen und gut vermischen.

Schritt 3

Zum Schluss zu getoasteten Brot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
352
Fett
35 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
2 g

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Kommentare

Billie-Blue
Billie-Blue
Ich gebe auch noch gerne Rahm und / oder Topfen hinzu. Auch klein geschnittene getrocknete Paradeiser geben dem Aufstrich eine gute Geschmacksnote.
User Bild Weiblich
Pesu07
Das ist ein guter aber auch sehr sättigender Aufstrich, den wir eher selten machen. Mit einem guten Brot und Gemüse ist das eine gute Jause.
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