Avocado-Tomaten-Aufstrich

Avocado-Tomaten-Aufstrich passt als Gruß aus der Küche oder auf ein Party-Buffet. Ein gesundes und einfaches Rezept

Avocado-Tomaten-Aufstrich Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Avocado
2 Stk Tomaten
2 EL Zitronensaft
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Kern der Avocado entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und in grobe Stücke schneiden. Nun Zitronensaft darüberträufeln und mit einer Gabel zu einer cremigen Masse zerdrücken.
  2. Die Tomaten waschen, in kleine Würfel schneiden und untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken
  3. Eine halbe Stunde ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Mit Baguette servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
29,52 g
Eiweiß
3,04 g
Kohlenhydrate
2,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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