Bärlauchfrittaten

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (47 Stimmen)

Dieses Rezept Bärlauchfrittaten können sie gut im Vorrat zubereiten. Einfrieren und genießen, auch wenn die Bärlauchzeit vorbei ist.

Bärlauchfrittaten

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Bund Bärlauch
250 ml Milch
4 Stk Ei
1 Prise Salz
120 g Mehl
1 Schuss Mineralwasser
1 EL Öl für die Pfanne
 PortionPortionen
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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für diese köstlichen Bärlauchfrittaten muss man zuerst den Bärlauch waschen, abtropfen, Stiele entfernen und die Blätter ganz fein hacken.

Schritt 2

Danach die Milch, Eier, Bärlauch und Salz mit soviel Mehl verrühren, dass ein glatter, dünnflüssiger Teig entsteht - zusätzlich kann noch ein Schuss Mineralwasser hinzugefügt werden.

Schritt 3

In einer beschichteten Pfanne mit einem Schuss Öl, mit Hilfe eines Schöpflöffels den Teig reingeben und dünne gold-gelbe Palatschinken herausbacken.

Schritt 4

Die Bärlauchpalatschinken erkalten lassen, zusammenrollen und mit einem Messer feine Streifen schneiden.

Tipps zum Rezept

  • Die Bärlauchfrittaten dienen als Einlage für eine kräftige Rindfleischsuppe.

Nährwert pro Portion

kcal
243
Fett
10 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
27 g

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