Bananen-Himbeer-Smoothie

Eine köstliche Erfrischung an einem heißen Tag ist der Bananen-Himbeer-Smoothie. Ein Rezept für die ganze Familie.

Bananen-Himbeer-Smoothie Foto Galene / Depositphotos.com

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Zutaten für 2 Portionen

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Himbeeren verlesen, waschen und in einem Mixbecher geben. Banane schälen, würfeln und zu den Himbeeren geben.
  2. Alles nun mit Orangensaft, Zitronensaft und Himbeersirup mit dem Stabmixer pürieren. Joghurt und Milch zufügen und nochmals mixen.
  3. Mit frischen Früchten wie Himbeeren und Ribisel garnieren. In die Mitte kann noch ein Tupfer Schlagobers gegeben werden.

Tipps zum Rezept

Kalt servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
120
Fett
0,78 g
Eiweiß
2,83 g
Kohlenhydrate
23,10 g
Detaillierte Nährwertinfos

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