Bananen-Smoothie

Bananen-Smoothie lieben besonders Kinder. Eine köstlich Rezept - Idee für einen Kindergeburtstag.

Bananen-Smoothie Foto -michi-

Bewertung: Ø 3,6 (5 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

6 Stk Bananen
1 EL Zitronensaft
1.5 Becher Joghurt
150 ml Milch
100 g Topfen
4 EL Kakaopulver

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Bananen schälen und klein schneiden. Mit Zitronensaft vermengen und pürieren.
  2. In vier Gläser verteilen.
  3. Joghurt, Milch, Topfen und Kakaopulver mischen und über die Bananen verteilen.

Tipps zum Rezept

Schmeckt auch mit Birnen.

Nährwert pro Portion

kcal
264
Fett
3,23 g
Eiweiß
11,42 g
Kohlenhydrate
45,17 g
Detaillierte Nährwertinfos

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