Bärlauchsauce mit Romanesco

von hexy235, aktualisiert am 15.02.2026
3,3 (15 Stimmen)

Bärlauchsauce mit Romanesco ist ein tolles und schmackhaftes Mittagessen. Ein gesundes Rezept in der Frühlingszeit.

Bärlauchsauce mit Romanesco

Zutaten für 2 PortionPortionen

25 Bl Bärlauch
1 kpf Romanesco
100 ml Milch
160 g Schinken
50 g geriebener Emmentaler
50 g geriebener Parmesan
1 Prise Muskatnuss
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Den Bärlauch waschen und fein hacken. Den Schinken in Streifen schneiden. Romanesco waschen und kleine Röschen zerteilen, salzen und über Dampf weich garen.

Schritt 2

Inzwischen die Milch erwärmen, Käse darin schmelzen lassen, mit Muskat würzen. Bärlauch einrühren.

Schritt 3

Den Romanesco auf Teller anrichten, erwärmte Schinkenstreifen darauf verteilen, Käsesauce darüber gießen.

Nährwert pro Portion

kcal
235
Fett
9 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

hexy235
User

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