Spinat verleiht Haaren und Fingernägeln Festigkeit. Hier ein schmackhaftes Hauptspeisen - Rezept, die Spinatnocken.
Ein Power - Rezept ist der Rucolaaufstrich! Reich an Vitamine, Magnesium, Zink, Phosphor, Kalzium, Eisen und Kalium.
Die Karottensuppe mit Ingwer ist das Jungbrunnen - Rezept! Ingwer und Zitrone für Anti-Aging und die Karotten enthalten viel Vitamin A.
Das Rezept rote Rüben Suppe mit Kren ist ein Jungbrunnen für Haut und Knochen. Die Rübe sagt auch Falten den Kampf an.
Ein roter Rüben Snack passt für den kleinen Hunger und hilft auch gegen Falten. Ein gesundes Rezept, besonders im Winter.
Nicht nur für Auge und Gaumen ist das Rezept Paprikacurry ein Highlight, auch für die Unterstützung der Zellerneuerung im Körper.
Köstlich genießen und das Bindegewebe festigen, das gelingt mit diesem Rezept rote Rüben und Apfel. Der Faltenkiller!
Ingwer-Koriander-Dip mit knackigen Karotten ist der Engerieschub! Ein tolles und erfrischendes Anti-Aging-Rezept.
Ein Lachs Tartare mit Ingwer ist ein Power - Rezept, reich an Omega-3-Fettsäuren. Ein feiner sommerlicher - Snack mit gesunder Nebenwirkung.
Der Fisch mit seinen Inhaltsstoffen halten Herz, Kreislauf und Gefäße fit. Das Rezept Kabeljaufilet mit Kräutersauce ist reich an Omega 3 Fettsäure.
