Blattsalat mit Roten Rüben, Gurken und Krendressing

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (8 Stimmen)

Der Blattsalat mit Roten Rüben, Gurken und Krendressing überzeugt mit Farbe und Geschmack. Ein gesundes Rezept in der kalten Jahreszeit.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 TL Kren (alternativ Kren aus dem Glas)
1 TL Dijonsenf
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
3 EL Sonnenblumenöl
3 EL Weißweinessig
1 Bund Blattsalate (Chicoree, Radicchio)
200 g Rote Rüben ( vorgekocht, geschält)
1 Stk Salatgurke
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Für das Dressing: Kren, Senf, Sonnenblumenöl, Weißweinessig, Salz und Pfeffer zu einer Marinade verrühren und durchziehen lassen.

Schritt 2

Die Gurke und die roten Rüben putzen, in feine Scheiben schneiden und außen in Salatschüsseln legen. Die Blattsalate waschen, trocknen lassen, in die Mitte der Salatschüsseln geben und mit dem Dressing beträufeln.

Tipps zum Rezept

  • Am besten ein Schraubglas verwenden, damit die Marinade vor dem Anrichten noch einmal kräftig durchgeschüttelt und gut vermischt werden kann.

Nährwert pro Portion

kcal
100
Fett
8 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

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