Brainfood Rezepte - Fettarm (80 Rezepte)

Spiegelei auf Spargel

Spiegelei auf Spargel

52 Bewertungen

Ein köstliches Spiegelei auf Spargel schmeckt und bringt Abwechslung. Das Rezept kann auch als deftiges Frühstück oder Vorspeise serviert werden.

Zucchini  überbacken

Zucchini überbacken

71 Bewertungen

Bei Zucchini überbacken wird Gemüse und Tomatenmark als Fülle verwendet. Ein vegetarisches Rezept für Genießer.

Gemüsecurry

Gemüsecurry

31 Bewertungen

Ein gesundes Rezept für ein herzhaftes Gemüsecurry. Dieses Gericht ist geschmacklich nicht zu übertreffen.

Mandelreis

Mandelreis

53 Bewertungen

Aus goldgelb gerösteten Mandeln wird das Rezept für Mandelreis zum Hochgenuss. Eine Beilage der Superlative.

Topfenfischaufstrich

Topfenfischaufstrich

66 Bewertungen

Dieser wunderbare Topfenfischaufstrich wird mit Thunfisch und Sardinen zum Geschmackselebnis. Das Rezept sollte über Nacht durchziehen.

Rettich-Gurken Salat japanisch

Rettich-Gurken Salat japanisch

34 Bewertungen

Ein Rezept, das nicht nur Salat-Fans begeistert ist das Rettich-Gurken Salat japanisch. Einfach herrlich im Geschmack.

Spinat-Petersilienrisotto

Spinat-Petersilienrisotto

63 Bewertungen

Ein himmlisches Spinat-Petersilienrisotto ist für einen gesunden Tag gedacht. Das leichte Rezept belebt und schmeckt.

Bunter Salat mit gerösteten Walnüssen und Belugalinsen

Bunter Salat mit gerösteten Walnüssen und Belugalinsen

16 Bewertungen

Dieser bunte Salat mit gerösteten Walnüssen und Belugalinsen ist eine Köstlichkeit, die man nicht so schnell vergißt. Das Rezept für Jedermann.

Fisch auf Kartoffelbett

Fisch auf Kartoffelbett

20 Bewertungen

Ein Fisch auf Kartoffelbett bringt Abwechslung auf den Teller und wird mit diesem Rezept bestimmt eins deiner Lieblingsgerichte.

Apfel-Griessbrei

Apfel-Griessbrei

34 Bewertungen

Dieser Apfel-Griessbrei kann für Babys ab dem 12. Monat verwendet werden. Das einfache und sehr gesunde Rezept finden sie hier.

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