Spinat-Petersilienrisotto

Ein himmlisches Spinat-Petersilienrisotto ist für einen gesunden Tag gedacht. Das leichte Rezept belebt und schmeckt.

Spinat-Petersilienrisotto Foto © joya

Bewertung: Ø 4,5 (63 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

400 g Spinatblätter
1 Stk Zwiebel (mittelgroß, feingehackt)
1.2 l Gemüsebrühe (heiß)
400 g Arborio- oder Risottoreis
3 EL Petersilie (fein gehackt)
60 g JOYA Finesse
150 ml Weißwein (vegan)

Zeit

42 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 22 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Tropfnassen Spinat mit etwas Salz in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze zugedeckt 2 Minuten zusammenfallen lassen. Spinat in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen, leicht ausdrücken und grob hacken.
  2. Olivenöl in einem flachen Topf erhitzen. Zwiebeln darin bei milder Hitze zuerst glasig dünsten, dann unter Rühren goldgelb braten. Den Reis dazugeben, mit Muskat würzen und unter Rühren anschwitzen, bis alle Körner glänzend mit Öl überzogen sind. Wein dazugeben und unter Rühren erhitzen, bis er verkocht ist. Ca. 300 ml Gemüsebrühe untermischen und unter gelegentlichem Umrühren köcheln lassen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgenommen wurde.
  3. Nach und nach die restliche Gemüsebrühe dazugeben, dabei häufig umrühren. Nach ca. 20 Minuten ist der Reis weich, hat aber noch Biss. Spinat, Petersilie, Minze und JOYA Finesse untermischen. Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken und noch 2 Minuten köcheln lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
945
Fett
6,18 g
Eiweiß
22,48 g
Kohlenhydrate
165,81 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Spinat und Petersilie im Risotto das klingt interessant und nachdem wir gerne Risotto essen, wird dieses Rezept probiert.

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