Brombeer-Heidelbeer Bowl

Name: Brombeer-Heidelbeer Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 EL Agavensirup; 1 Stk Banane; 50 g Brombeeren; 5 Stk Datteln; 4 EL Dinkelflocken; 100 ml Hafermilch; 50 g Heidelbeeren; 250 g Joghurt; 2 EL Leinsamen; 10 Stk Mandeln

Erstellt von Anna-111

Brombeer-Heidelbeer Bowl ist süß, aber trotzdem gesund. Hier das Rezept zum Ausprobieren.

Foto Anna-111

Bewertung: Ø 5,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1	Stk	Banane
50	g	Brombeeren
50	g	Heidelbeeren
10	Stk	Mandeln
5	Stk	Datteln
2	EL	Leinsamen
4	EL	Dinkelflocken
250	g	Joghurt
100	ml	Hafermilch
1	EL	Agavensirup

Kategorien

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Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Mandeln klein hacken, Banane schälen, Beeren waschen, Datteln klein schneiden. Hafermilch mit Joghurt, Banane, Agavensirup, Leinsamen und zwei Esslöffel Dinkelflocken mit einem Stabmixer pürieren.
In eine Schüssel geben und mit Datteln, Mandeln, Dinkelflocken und den Beeren garnieren.