Bunter Frühlingssalat

Erstellt von Katerchen

Ein Bunter Frühlingssalat ist einfach und schnell gemacht. Das Rezept kann auch wunderbar ergänzt werden.

Bunter Frühlingssalat Foto User Katerchen

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Salatgurke
0,5 kpf Chinakohl
2 Stg Staudensellerie
1 Stk Spitzpaprika, rot
100 g Cocktailtomaten
50 g Rucola
100 g Dosenmais

Zutaten für die Salatsoße

3 EL Rapsöl
2 EL Kräuteressig
1 EL Himbeeressig
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Schüssel Gemüsehobel

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Salatgurke schälen und in dünne Scheiben hobeln. Den Chinakohl und den Staudensellerie waschen und quer in schmale Streifen schneiden. Den Spitzpaprika waschen, entkernen und klein schneiden, die gewaschenen Tomaten halbieren. Den Rucola waschen und alles zusammen in eine Schüssel geben, den Dosenmais zufügen.
  2. Für die Salatsoße das Öl mit dem Essig gut verrühren, etwas Zucker, Salz und Pfeffer zugeben. Unter den Salat heben und vermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
130
Fett
8,35 g
Eiweiß
2,70 g
Kohlenhydrate
9,79 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja

Der schaut sehr einladend aus, dieser schöne bunte Salat, die Zutaten verbinde ich allerdings nicht nur mit dem Frühling

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