Bunter Maissalat

Name: Bunter Maissalat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 EL Essig; 450 g Mais; 1 EL Mayonnaise; 2 EL Öl; 2 Stk Paprikaschoten; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 150 g Schinken; 1 TL Senf; 1 Stk Tomate; 2 EL Wasser

Das Bunter Maissalat - Rezept ist ideal für gesunde Feinschmecker!

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (23 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

450	g	Mais
1	Prise	Salz
2	EL	Wasser
1	EL	Mayonnaise
1	TL	Senf
2	EL	Essig
2	EL	Öl
150	g	Schinken
1	Stk	Tomate
2	Stk	Paprikaschoten
1	Prise	Pfeffer

Kategorien

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Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Tomaten, Paprika und Schinken in Würfel schneiden.
Öl, Essig, Wasser, Senf, Mayonnaise, Pfeffer und Salz zu einer Marinade vermischen, alle Zutaten hineinlegen und gut vermengen.

Nährwert pro Portion

kcal

230

Fett

9,03 g

Eiweiß

11,83 g

Kohlenhydrate

23,02 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Rudolf-Franz am 12.08.2025 um 10:43 Uhr

Die Angabe 1 Dose Mais ist für mich nicht deutlich und klar: Es gibt immerhin 680g Dosen und 340g Dosen mit Mais. Es wäre wirklich nett, wenn man zur Angabe "Dose" auch die Menge angeben würde. 100g Mais hat üblichweise ca. 80-90 kcal. Die Angabe, das 1 Dose Mais 1 kcal ist noch mehr irreführend. Vielleicht könnte jemand hier ein wenig Klarheit schaffen. mfg Rudolf-Franz

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