Buttermilch-Smoothie mit Ingwer

Erstellt von puersti

Ein erfrischendes, fettarmes und gesundes Rezept ist der Buttermilch-Smoothie mit Ingwer im Sommer.

Buttermilch-Smoothie mit Ingwer

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Zutaten für 4 Portionen

100 g Hokkaido gefroren
1 Stk Apfel
1 Stk Banane
5 g Ingwer
1 Zweig Zitronenmelisse
25 g Ribisel rot
2 TL Salbeisirup
Portionen
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Kategorie

Snacks Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit
10 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Zubereitung

  1. Die gefrorenen Hokkaido-Würfel im Standmixer wie Eiswürfel zerkleinern. Den Apfel waschen und in grobe Würfel schneiden. Die Banane schälen.
  2. Apfel, Banane, Ingwer, Zitronenmelisse, Salbeisirup und Buttermilch dazugeben und mixen. Zum Schluss die Ribisel dazu und nur ganz kurz nochmals mixen. In Gläser füllen und genießen.

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