Buttermilch-Smoothie mit Ingwer

Name: Buttermilch-Smoothie mit Ingwer
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 Stk Apfel; 1 Stk Banane; 100 g Hokkaido gefroren; 5 g Ingwer; 25 g Ribisel rot; 2 TL Salbeisirup; 1 Zweig Zitronenmelisse

Erstellt von puersti

Ein erfrischendes, fettarmes und gesundes Rezept ist der Buttermilch-Smoothie mit Ingwer im Sommer.

Foto puersti

Bewertung: Ø 2,3 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

100	g	Hokkaido gefroren
1	Stk	Apfel
1	Stk	Banane
5	g	Ingwer
1	Zweig	Zitronenmelisse
25	g	Ribisel rot
2	TL	Salbeisirup

Kategorien

Snacks Rezepte Einfache Rezepte Fettarme Rezepte Kürbis Rezepte Obst Rezepte Österreichische Rezepte Sommer Rezepte

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die gefrorenen Hokkaido-Würfel im Standmixer wie Eiswürfel zerkleinern. Den Apfel waschen und in grobe Würfel schneiden. Die Banane schälen.
Apfel, Banane, Ingwer, Zitronenmelisse, Salbeisirup und Buttermilch dazugeben und mixen. Zum Schluss die Ribisel dazu und nur ganz kurz nochmals mixen. In Gläser füllen und genießen.