Chinakohlgemüse mit Mettenden

Erstellt von Goldioma

Ein winterliches Rezept von unseren deutschen Nachbarn ist das herrliche Chinakohlgemüse mit Mettenden.

Chinakohlgemüse mit Mettenden Foto Goldioma

Bewertung: Ø 4,2 (51 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

400 g Chinakohl
1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
8 Stk Kartoffel
2 Stk Thüringer Mettenden
0.5 TL Kümmel
200 ml Gemüsesuppe
1 Prise Pfeffer
1 EL Öl

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffel waschen, schälen und in Würfel schneiden. Ebenso den Chinakohl waschen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Die Mettwurst in dickere Scheiben schneiden.
  2. Nun das Öl in einem Topf erhitzen und darin die Zwiebelwürfel und die Knoblauchwürfel hell anlaufen lassen, dann die Kartoffelwürfel und den Chinakohl hinzugeben und kurz durchrösten. Noch mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen.
  3. Danach mit der Gemüsesuppe aufgießen und 20 Minuten auf kleiner Flamme leicht köcheln, zum Schluss die Wurstscheibchen untermischen und nochmals kurz aufkochen.

Tipps zum Rezept

Dazu schmeckt Schwarzbrot.

Mettenden sind geräucherte Mettwürste, eine Rohwurstsorte aus Schweinefleisch und Rindfleisch.

Nährwert pro Portion

kcal
358
Fett
6,40 g
Eiweiß
11,45 g
Kohlenhydrate
63,01 g
Detaillierte Nährwertinfos

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