Cremiger Tomaten-Rucola-Salat

Der cremige Tomaten-Rucola-Salat passt sehr gut für die Grillzeit. Ein leichtes und fettarmes Beilagen - Rezept.

Cremiger Tomaten-Rucola-Salat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 kg Tomaten
125 g Rucola
1 Becher Joghurt
3 EL Essig
1 TL Honig
1 TL Senf
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den cremigen Tomaten-Rucola-Salat zuerst die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Den Rucola waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden.
  2. Joghurt mit dem Essig, Honig und dem Senf verrühren, und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nun den Rucola unter die Joghurtmasse rühren und über die Tomaten gießen.

Nährwert pro Portion

kcal
99
Fett
1,89 g
Eiweiß
6,76 g
Kohlenhydrate
12,58 g
Detaillierte Nährwertinfos

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