Diäten im Überblick

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Meal Prep Diät

Wenn das gute alte Vorkochen zum Food-Trend wird und beim Abnehmen hilft, ist von der Meal Prep Diät die Rede. Wir erklären Ihnen wie, was und wozu.

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Satiating Diät

Die Satiating Diät basiert auf gesunden Lebensmitteln mit hohem Sättigungsgrad, während industriell verarbeitete Nahrungsmittel absolut tabu sind.

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Sirtfood-Diät

Die Sirtfood-Diät ist abnehmen und sich fitter und jünger fühlen. Doch wie funktioniert diese Ernährungsform?

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Ketogene Diät - Was steckt dahinter?

Die Ketogene Diät ist in aller Munde und gilt für viele als Wunderdiät. Doch wie funktioniert sie und was macht diese extreme Ernährungsumstellung aus?

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Clean Eating Diät

Bei der Clean Eating Diät werden unverarbeietete Lebensmittel ohne Zusatzstoffe gegessen. Lebensmittel in Ihrer natürlichen Form.

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Dash Diät

Die Dash Diät ist eine Ernährungsumstellung bei der eine Senkung des Blutdrucks mitbewirkt wird.

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Brot Diät

Die Brot Diät ist eine Mischkost bei der täglich ca. 250 g verschiedne Brotsorten auf dem Speiseplan stehen.

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Die Cholesterin-Diät

Die Cholesterin-Diät ist eine Ernährungsumstellung bei der Ihr Cholesterinspiegel reguliert wird. Nebenbei puzeln automatisch die Kilos.

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Fatburner Diät

Bie der Fatburner Diät gibt es einen fixen Ernährungsplan. Der soll den Energiestoffwechsel anregen und die Fettverbrennung ankurbeln.

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Apfelessig Diät

Die Apfelessig Diät soll den Körper entgiften und den Stofwechsel ankurbeln. Wie diese Schlankmacher Methode funktioniert lesen Sie hier.

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