Diäten im Überblick

Ketogene Diät - Was steckt dahinter?

Ketogene Diät - Was steckt dahinter?

Die Ketogene Diät ist in aller Munde und gilt für viele als Wunderdiät. Doch wie funktioniert sie und was macht diese extreme Ernährungsumstellung aus?

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Clean Eating Diät

Clean Eating Diät

Bei der Clean Eating Diät werden unverarbeietete Lebensmittel ohne Zusatzstoffe gegessen. Lebensmittel in Ihrer natürlichen Form.

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Dash Diät

Dash Diät

Die Dash Diät ist eine Ernährungsumstellung bei der eine Senkung des Blutdrucks mitbewirkt wird.

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Brot Diät

Brot Diät

Die Brot Diät ist eine Mischkost bei der täglich ca. 250 g verschiedne Brotsorten auf dem Speiseplan stehen.

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Die Cholesterin-Diät

Die Cholesterin-Diät

Die Cholesterin-Diät ist eine Ernährungsumstellung bei der Ihr Cholesterinspiegel reguliert wird. Nebenbei puzeln automatisch die Kilos.

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Fatburner Diät

Fatburner Diät

Bie der Fatburner Diät gibt es einen fixen Ernährungsplan. Der soll den Energiestoffwechsel anregen und die Fettverbrennung ankurbeln.

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Apfelessig Diät

Apfelessig Diät

Die Apfelessig Diät soll den Körper entgiften und den Stofwechsel ankurbeln. Wie diese Schlankmacher Methode funktioniert lesen Sie hier.

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Paleo-Diät

Paleo-Diät

Die Paleo-Diät als "Steinzeit-Ernährung" gehört zu den aktuellsten Diät-Trends. Was steckt dahinter und ist das alles überhaupt gesund?

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Fünf zu zwei Diät

Fünf zu zwei Diät

Die Fünf zu Zwei Diät bedeutet, fünf Tage normal essen, zwei Tage fasten. Man darf sich dabei die Fastentage aussuchen, ob sie nacheinander liegen oder in der Woche verteilt sind.

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FDH - Friss die Hälfte Diät

FDH - Friss die Hälfte Diät

Füre eine FDH - Friss die Hälfte Diät sollte weniger Energie zugeführt werden, als er eigentlich benötigt. Es sind dabei keine Lebensmittel verboten.

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