Doktorsuppe

von Susanne-O, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (4 Stimmen)

Die Doktorsuppe liefert wichtige Vitamine und hilft die Abwehrkräfte zu stärken. Mit diesem Rezept gelingt sie Ihnen einwandfrei.

Doktorsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Zwiebel
4 EL Öl
210 g Sellerie
1 l Gemüsesuppe
160 g Karotten
1 TL Thymian (getrocknet)
3 Stk Knoblauchzehen (gepresst)
3 EL Petersilie (gehackt)
4 EL Schnittlauch (geschnitten)
 PortionPortionen
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Zeit & Level

50 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 35 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebeln werden geschält, halbiert und anschließend kleinwürfelig geschnitten.

Schritt 2

Das Öl wird in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzt und die Zwiebeln werden darin für 10 Minuten angeschwitzt.

Schritt 3

In der Zwischenzeit wird der Sellerie geschält und klein geschnitten. Danach wird der Sellerie zu den Zwiebeln gegeben und für 5 Minuten mitgeröstet.

Schritt 4

Nun wird das Ganze mit der Suppe aufgegossen. Die Karotten werden geschält und ebenfalls klein geschnitten.

Schritt 5

Jetzt kommen die Karotten gemeinsam mit Thymian sowie Knoblauch zu den restlichen Zutaten. Die Suppe wird bei geringer Hitze für 20 Minuten gekocht.

Schritt 6

Zum Schluss kommen die Kräuter dazu und das Gericht wird mit Salz sowie Pfeffer gut gewürzt.

Nährwert pro Portion

kcal
213
Fett
11 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
15 g

Autor

Susanne-O
Food-Redakteur:in

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