Erdbeerbecher

Das Rezept vom Erdbeerbecher ist ideal für Diabetiker und alle die gerne gesund und vernüftig naschen wollen.

erdbeerbecher.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (52 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Becher Joghurt
300 g Erdbeeren
3 Stk Äpfel
1 Stk Orange (Saft)

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.
  2. Äpfel schälen, grob reiben und mit Orangensaft und Joghurt vermischen.
  3. Die Erdbeeren in Gläser füllen, mit der Creme übergießen und 30 Minuten kalt stellen.

Tipps zum Rezept

Statt Erdbeeren können sie auch Himbeeren verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
172
Fett
2,90 g
Eiweiß
7,64 g
Kohlenhydrate
25,61 g
Detaillierte Nährwertinfos

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