Feuriges Bohnengemüse

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Das feurige Bohnengemüse passt als pikante Beilage zu gegrilltem oder gebratenem Fleisch. Hier unser Rezept aus der scharfen Küche.

Feuriges Bohnengemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Dose Kidney-Bohnen
1 Stk Chilischote (scharf)
2 EL Tomatenmark
150 ml Wasser
1 TL Zucker
1 TL Salz
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für das feurige Bohnengemüse zuerst die Bohnen gut abwaschen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Die Chilischote waschen, entkernen und klein schneiden.

Schritt 2

Anschließend das Wasser mit Zucker und Salz in einem Topf aufkochen und das Tomatenmark einrühren. Kurz aufkochen lassen, die Bohnen sowie Chilischote zufügen und nochmals abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
206
Fett
2 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
16 g

Ähnliche Rezepte

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
30 Minuten
Leicht
Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
4.6 (14.323)
Kartoffelpüree - Erdäpfelpüree
40 Minuten
Leicht
Kartoffelpüree - Erdäpfelpüree
4.6 (11.485)
Letscho
30 Minuten
Normal
Letscho
4.6 (8.653)
Mangold-Gemüse
30 Minuten
Normal
Mangold-Gemüse
4.5 (5.542)
Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln
45 Minuten
Normal
Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln
4.6 (9.335)
Original böhmische Knödel
95 Minuten
Normal
Original böhmische Knödel
4.5 (7.931)
Süßkartoffelpüree
35 Minuten
Normal
Süßkartoffelpüree
4.6 (6.844)
Semmelkren
25 Minuten
Leicht
Semmelkren
4.5 (8.597)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.