Fitness-Rolle mit Kernöl

Erstellt von Tsambika

Diese Fitness-Rolle mit Kernöl ist eine tolle Vorspeise, passt auch zum Brunch. Das einfache und schnelle Rezept findet ihr hier.

Fitness-Rolle mit Kernöl

Bewertung: Ø 5,0 (18 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Schb Schinken oder Geselchtes
4 Schb Bergbaron Käse
300 g Cottage Cheese
4 Stk Eier in Scheiben (gekocht)
4 Stk Tomaten
0.5 Stk Salatgurke (in Scheiben)
2 Stk Zwiebeln (mittelgroß, fein geschnitten)
1 Prise Paprikapulver zum Bestreuen
3 EL Tafelessig
6 EL Wasser zum Verdünnen
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
8 EL Kürbiskernöl
Portionen
Einkaufsliste

Kategorie

Vorspeisen Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit
20 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Für die 4 Rollen je eine Scheibe Käse und Schinken übereinander auflegen, Cottage Cheese darauf verteilen und einrollen.
  2. Auf 4 Tellern Gurkenscheinen, je 1 Tomate in Scheiben, 1 Ei in Scheiben und Zwiebel anrichten.
  3. Je 1 Rolle in die Mitte legen und mit der Marinade und dem Kernöl übergießen. Nach Belieben mit etwas Paprikapulver bestreuen.

ÄHNLICHE REZEPTE

Blätterteigkipferl mit Fülle

BLÄTTERTEIGKIPFERL MIT FÜLLE

Mit diesem Rezept für die Blätterteigkipferl mit Fülle zaubern Sie eine tolle, würzige Vorspeise, die garantiert schmeckt.

Zwiebelschnecken

ZWIEBELSCHNECKEN

Die würzigen Zwiebelschnecken bieten eine tolle, außergewöhnliche Vorspeise. Das Rezept verrät Ihnen die rasche Zubereitung.

Halloumi aus dem Ofen

HALLOUMI AUS DEM OFEN

Das Rezept für den Halloumi aus dem Ofen passt als Vorspeise zu jedem Anlass. Probieren Sie es gleich einmal aus.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE