Fruchtiger Frühstücksbrei

Mit einem fruchtigen Frühstücksbrei hat man einen guten Start in den Tag. Das Rezept bringt Power und ist gesund.

fruchtiger-fruehstuecksbrei.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 1 Portionen

4 EL Joghurt
1.5 EL Müsli (gemischt)
2 EL Fruchtpüree nach Wahl
1 TL Fruchtpüree nach Wahl

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Joghurt, 1 1/2 EL Müsli und 2 EL Fruchtpüree in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren, 15 Minuten quellen lassen und mit dem Stabmixer pürieren.
  2. Den Brei in ein Schälchen geben, 1 TL Fruchtpüree in die Mitte setzen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
46
Fett
1,04 g
Eiweiß
3,46 g
Kohlenhydrate
4,40 g
Detaillierte Nährwertinfos

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