Fruchtiger Frühstücksbrei

von Susanne-O, aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (36 Stimmen)

Mit einem fruchtigen Frühstücksbrei hat man einen guten Start in den Tag. Das Rezept bringt Power und ist gesund.

Fruchtiger Frühstücksbrei

Zutaten für 1 PortionPortionen

4 EL Joghurt
1.5 EL Müsli (gemischt)
2 EL Fruchtpüree nach Wahl
1 TL Fruchtpüree nach Wahl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Joghurt, 1 1/2 EL Müsli und 2 EL Fruchtpüree in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren, 15 Minuten quellen lassen und mit dem Stabmixer pürieren.

Schritt 2

Den Brei in ein Schälchen geben, 1 TL Fruchtpüree in die Mitte setzen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
46
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

Susanne-O
Food-Redakteur:in

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