Gebratener Fenchel
Zutaten für 4 Portionen
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Zeit
30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Für den gebratenen Fenchel zuerst den Fenchel putzen und halbieren, darf aber nicht zerfallen. Das Fenchelgrün fein hacken.
 - In einem Topf mit Salzwasser den Fenchel 10 Minuten kochen, dann gut abtropfen lassen. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Knollen beidseitig goldbraun braten.
 - Fenchel auf Tellern anrichten, mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Limettensaft und Olivenöl beträufeln, das Fenchelgrün darüber streuen.
 
Nährwert pro Portion
136
        15,12 g
        0,06 g
        0,19 g
        
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