Hähnchenbrustfilet und Couscous

Name: Hähnchenbrustfilet und Couscous
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g Couscous; 1 Stk Gemüsebrühwürfel; 400 g Hähnchenbrustfilet; 2 EL Olivenöl; 1 Bund Petersilie; 250 ml Schlagobers; 600 g Tomaten; 1 Stk Zitrone, unbehandelt

Von dem köstlichen Hähnchenbrustfilet und Couscous können Sie nicht genug bekommen. Diese Rezept hat für jeden Geschmack etwas zu bieten.

Bewertung: Ø 3,8 (70 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400	g	Hähnchenbrustfilet
2	EL	Olivenöl
250	ml	Schlagobers
1	Stk	Gemüsebrühwürfel
600	g	Tomaten
1	Bund	Petersilie
1	Stk	Zitrone, unbehandelt
250	g	Couscous

Kategorie

Couscous Rezepte

Zeit

35 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit
20 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Zubereitung

Den Backofen vorheizen. Das Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen und das Hähnchenfleisch darin ca. 2 min lang hellbraun anbraten.
Sahne mit 300 ml Wasser und dem Brühwürfel in einem Topf erhitzen. Die Zitrone abspülen, die Schale abraspeln und die Zitrone in Stücke schneiden. Die Petersilie hacken und mit der Zitronenschale mischen.
Die gewaschenen, gehackten Tomaten auf den Boden einer Auflaufform geben, Couscous darüber streuen. Die Sahnemischung über den Couscous geben. Die Hähnchenfiletstücke auf den Couscous legen, mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Die Auflaufform mit einem Deckel verschließen und den Auflauf in 20 min im Ofen gar werden lassen. Den fertigen Auflauf mit der Petersilienmischung bestreuen und mit den Zitronenstückchen servieren.

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User Kommentare

MaryLou am 11.04.2018 um 05:47 Uhr

Klingt nach einer sehr schnellen Zubereitung ohne viel Aufwand. Das wird gleich ausprobiert , da es mit Schlagobers ziemlich kalorienreich wird werde ich die Hälfte mit Milch ersetzen.

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