Italienischer Salat

Ein leichtes und kalorienarmes Detox - Rezept für ein Abendessen ist dieser italienische Salat.

Italienischer Salat

Bewertung: Ø 3,8 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 EL Zitrone (Saft)
2 EL Apfelsaft
2 EL Wasser (gefiltert)
2 EL Basilikum
2 Stk Romana-Salatherz (klein)
120 g Tomaten (klein)
1 Stk Paprika (gelb)
10 Stk Oliven
2 Stk Frühlingszwiebel
Portionen
Einkaufsliste

Kategorie

Detox Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit
20 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Für den italienischen Salat zuerst aus Zitronensaft, Apfelsaft, Waser und gehackte Basilikumblätter eine Marinade rühren.
  2. Den Salat waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Tomaten waschen und halbieren. Den Zwiebel waschen, putzen und in Ringe schneiden. Die Oliven in Scheiben schneiden. Paprika ebenfalls waschen und klein würfeln.
  3. Das Gemüse in einer Schüssel vermengen und mit dem Dressing beträufeln.

Tipps zum Rezept

Verwenden sie schwarze Oliven ohne Kern.

ÄHNLICHE REZEPTE

Kalte Tomatensuppe

KALTE TOMATENSUPPE

Gesünder leben ist ganz einfach und schmeckt, wie dieses Detox - Rezept von der kalten Tomatensuppe.

Kartoffel mit Ricotta

KARTOFFEL MIT RICOTTA

Ein feines und leichte Abendessen sind die Kartoffel mit Ricotta. Ein Rezept für die Dexto - Diät.

Fruchtreis

FRUCHTREIS

Ob als Snack oder als kleines Abendessen, dieses Detox - Rezept vom Fruchtreis ist sehr köstlich.

Rote Rüben Suppe

ROTE RÜBEN SUPPE

Ein Detox - Rezept, das das Entgiften des Körpers beschleunigt ist diese köstliche Rote Rüben Suppe.

Spargelsuppe

SPARGELSUPPE

Diese Spargelsuppe schmeckt nicht nur köstlich, sie ist gesund und fettarm. Ein Dexto - Rezept.

Radieschensalat

RADIESCHENSALAT

Mit diesem Detox - Rezept vom Radieschensalat sind sie sicher auf der gesunden Seite. Genießen sie dazu ein Stück Vollkornbrot.

User Kommentare

snakeeleven
snakeeleven

Da dieser Italienische Salat sehr Kalorienarm ist ,kann man den Salat auch ausgezeichnet in eine Diät integrieren

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE