Kabeljau-Loins mit Senfsoße

Erstellt von Katerchen

Saftiges Rückenfilet vom Kabeljau in knuspriger Panade und dazu eine wunderbar sämige Senfsoße. Ein Geschmackserlebnis der besonderen Art gelingt mit diesem Rezept für Kabeljau-Loins mit Senfsoße.

Kabeljau-Loins mit Senfsoße Foto User Katerchen

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Kabeljau-Loins (dickes Rückenfilet)
1 Stk Ei
1 Schuss Milch
5 EL Mehl
50 g Panko (jap. Semmelbrösel)
2 EL Butterschmalz
1 Spr Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für die Senfsoße

2 EL Butter
2 EL Mehl
300 ml Suppe, klare
1 Becher Schlagobers
2 EL Senf, mittelscharf
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

40 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Fisch mit Salz und Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft würzen. Das Ei mit einem Schuss Milch gut verrühren, die Fischfilets in Mehl, dann dem Ei und zum Schluss in den Semmelbröseln panieren.
  2. In einer Pfanne das Butterschmalz zerlassen und den Kabeljau bei mäßiger Hitze von beiden Seiten braten.
  3. In der Zwischenzeit aus der Butter und dem Mehl eine Mehlschwitze herstellen und mit der Suppe und der Sahne aufgießen. Gut verrühren, damit sich keine Klümpchen bilden. Etwa 10 Minuten leicht köcheln lassen, dann den Senf dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
  4. Den Fisch mit der Soße anrichten.

Tipps zum Rezept

Als Beilage passen Kroketten oder Kartoffel-Mandelbällchen dazu.

Panko sind Semmelbrösel sehr grob gerieben nach japanischer Art. Gibt es auch bei uns in gut sortierten Lebensmittelmärkten.

Nährwert pro Portion

kcal
853
Fett
67,61 g
Eiweiß
13,77 g
Kohlenhydrate
49,82 g
Detaillierte Nährwertinfos

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