Kalte Rote - Rüben - Buttermilch - Suppe

von Farori, aktualisiert am 04.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Kalte Rote - Rüben - Buttermilch - Suppe wird gerne als Vorspeise an einem heißen Sommertag serviert. Hier das gesunde Rezept.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

750 ml Buttermilch
300 g Rote Rübe (geschält und vorgegart)
0.5 Stk Gurke
2 Stg Frühlingszwiebel
4 EL Crème Fraiche
1 TL Zucker
2 Prise Salz
2 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Gurke schälen, grob raspeln, mit einer Prise Salz vermengen, 10 Minuten durchziehen lassen und dann gut auspressen.

Schritt 2

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Rote Rüben grob raspeln. Buttermilch mit Zucker, Salz und Creme Fraiche cremig rühren. Geraspelte Gurke, Frühlingszwiebel und Rote Rüben unterheben.

Schritt 3

Mit Pfeffer und etwas Salz abschmecken und vor dem Servieren 10 Minuten kühlgestellt durchziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
157
Fett
7 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
21 g

Autor

User Bild Weiblich
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