Karotten-Grießsuppe

Erstellt von Martina1988

Eine gesunde und fettarme Vorspeise ist diese feine Karotten-Grießsuppe. Das geschmackvolle Rezept ist schnell zubereitet.

Karotten-Grießsuppe Foto Martina1988

Bewertung: Ø 4,4 (139 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

4 Stk Karotte
1 Stk Frühlingszwiebel
2 EL Olivenöl
150 g Grieß
0.75 l Wasser
3 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Karotten putzen, waschen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebel waschen, putzen und in feine Ringe schneiden.
  2. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und Karottenwürfel sowie Frühlingszwiebelringe anbraten.
  3. Den Grieß einrühren und kurz mitbraten. Mit Wasser aufgießen und für ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
284
Fett
7,57 g
Eiweiß
7,47 g
Kohlenhydrate
46,64 g
Detaillierte Nährwertinfos

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