Karotten-Zucchini Laibchen

Erstellt von Anna-111

Gesund und vegetarisch sind diese einfachen Karotten-Zucchini Laibchen. Ein Rezept für ein schnelles Mittagessen.

Karotten-Zucchini Laibchen Foto Anna-111

Bewertung: Ø 4,5 (283 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

400 g Karotten
300 g Zucchini
4 EL Mehl
2 EL Semmelbrösel
2 Stk Eier
1 Bund Petersilie
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
100 g Butterschmalz oder Öl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Zucchini schälen, grob reiben, in eine Schüssel geben, salzen und 10 Minuten ziehen lassen. Karotten schälen und grob reiben.
  2. Die Zucchini mit den Händen ausdrücken, zu den Karotten geben, Mehl, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer, Petersilie dazu geben und gut verrühren.
  3. In eine beschichtete Pfanne etwas Butterschmalz erwärmen, einen großen Löffel der Masse in die Pfanne geben und etwas flach drücken. Auf einer Seite goldbraun braten, danach umdrehen und die zweite Seite braten.

Tipps zum Rezept

Die Laibchen auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Kräuterrahm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
420
Fett
31,59 g
Eiweiß
9,46 g
Kohlenhydrate
25,72 g
Detaillierte Nährwertinfos

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