Karottensalat
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Bei diesem Rezept für Karottensalat werden die Karotten gedünstet. Somit ist es ein bekömmlicher und leichter Salat.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Karotten (mit Karottengrün) |
| 100 | ml | Wasser |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 1 | TL | Salz |
| 0,5 | TL | Voatsiperifery Pfeffer (gemahlen) |
| 50 | ml | Olivenöl |
| 200 | g | Sauerrahm |
| 1 | Stk | Zesten einer Zitrone |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 25 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
250
g Karotten (mit Karottengrün),
100
ml Wasser
Die Karotten und das Grün waschen. Danach die Karotten fein würfeln und mit dem Wasser in einem Topf bei geschlossenem Deckel dünsten. Wenn das Wasser verschwunden ist, sollten die Karotten weich mit einem leichten Biss sein. Die Karotten in eine Schüssel geben und auskühlen lassen.
Schritt 2
250
g Karotten (mit Karottengrün),
2
Stk Knoblauchzehen,
2
EL Zitronensaft,
1
TL Salz,
0,5
TL Voatsiperifery Pfeffer (gemahlen),
50
ml Olivenöl
Nun das Grün etwas klein schneiden, den Knoblauch schälen und beides zusammen mit dem Zitronensaft, dem Salz, der Hälfte des Pfeffers und dem Olivenöl pürieren.
Schritt 3
0,5
TL Voatsiperifery Pfeffer (gemahlen),
200
g Sauerrahm,
1
Stk Zesten einer Zitrone
Diese Mischung dann mit dem Sauerrahm zu den Karotten geben und untermischen. Den Salat in einer Schüssel anrichten und mit den Zitronenzesten und dem restlichen Pfeffer bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
410
Fett
38 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
15 g
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Kommentare
Paradeis
Karotten Salat haben wir bisher immer aus ungekochten Karotten gemacht und auch noch nie mit Knoblauch gewürzt.
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