Kichererbsen aus dem Airfryer

aktualisiert am 03.08.2026
2,8 (29 Stimmen)

Kichererbsen aus dem Airfryer, knusprig und voller Geschmack – perfekt als gesunder Snack! Mit diesem Airfryer-Rezept wird’s super einfach.

Kichererbsen aus dem Airfryer

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Dose Kichererbsen (400g)
0.5 TL Meersalz
1 EL Olivenöl
1 TL Olivenöl

Zutaten zum Würzen

0.5 TL Paprikapulver (geräuchert oder edelsüß)
1 Prise Kreuzkümmel (gemahlen)
0.25 TL Zwiebelpulver
0.25 TL Knoblauchpulver
0.25 TL Curry (optional)
1 Prise Chilipulver (optional)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Heißluftfritteuse

Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

0.5 TL Paprikapulver (geräuchert oder edelsüß), 1 Prise Kreuzkümmel (gemahlen), 0.25 TL Zwiebelpulver, 0.25 TL Knoblauchpulver, 0.25 TL Curry (optional), 1 Prise Chilipulver (optional)

Zuerst Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Curry und Chilipulver in einer Schüssel vermischen.

Schritt 2

1 Dose Kichererbsen (400g)

Die Kichererbsen abgießen, gut abspülen, trocken tupfen und in eine Schüssel geben.

Schritt 3

0.5 TL Meersalz, 1 EL Olivenöl

Nun Olivenöl und Salz zugeben mit den Kichererbsen vermengen.

Schritt 4

Jetzt in den Airfryer-Korb geben und bei 190°C 15 Min. frittieren. Zwischendurch einmal schütteln, damit sie gleichmäßig braun und knusprig werden.

Schritt 5

1 TL Olivenöl, 0.5 TL Paprikapulver (geräuchert oder edelsüß), 1 Prise Kreuzkümmel (gemahlen), 0.25 TL Zwiebelpulver, 0.25 TL Knoblauchpulver, 0.25 TL Curry (optional), 1 Prise Chilipulver (optional)

Danach die Kichererbsen herausnehmen, mit etwas Öl und der Gewürzmischung vermengen. Anschließend abkühlen lassen – sie werden beim Abkühlen noch knuspriger.

Tipps zum Rezept

  • Wer es extra knusprig mag, kann die Kichererbsen für weitere 5 Minuten rösten.
  • Geröstete Kichererbsen eignen sich auch hervorragend als Topping für Suppen, Salate oder Bowls.
  • Kichererbsen in einem luftdichten Behälter aufbewahren – sie bleiben so bis zu einer Woche knusprig.

Nährwert pro Portion

kcal
66
Fett
7 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
1 g

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