Kichererbsenpaste

Name: Kichererbsenpaste
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3 EL Ketchup; 250 g Kichererbsen, Dose; 1 Stk Knoblauchzehe gepresst; 30 g Mandeln geraspelt; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 50 g Soja Schrot gekocht; 30 g Sojaöl; 1 EL Zitronensaft; 1 Prise Zucker

Diese Kichererbsenpaste eignet sich als Dip hervorragend. Durch den Knoblauch passt sie zu jedem Fleischgericht. Das Rezept zum ausprobieren.

Foto zi3000 / Depositphotos.com

Bewertung: Ø 4,3 (40 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

3	EL	Ketchup
250	g	Kichererbsen, Dose
1	Stk	Knoblauchzehe gepresst
30	g	Mandeln geraspelt
50	g	Soja Schrot gekocht
30	g	Sojaöl
1	Prise	Zucker
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer
1	EL	Zitronensaft

Kategorien

Saucen Rezepte Cholesterinarme Rezepte Hülsenfrüchte Rezepte Schnelle Rezepte Vegane Rezepte Vollwertkost Rezepte Kichererbsen

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Alle Zutaten wie Soja-Schrot, Kichererbsen, Knoblauchzehe, Ketchup, Mandeln, Sojaöl, Zitronensaft mit einem Pürierstab pürieren.
Die Kichererbsenpaste mit Salz und Pfeffer abschmecken und für ca. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.