Kiwi-Smoothie
Zutaten
| 4 | Stk | Kiwi |
|---|---|---|
| 4 | Bl | Bataviasalat |
| 60 | g | Blattspinat (frisch) |
| 0.5 | Stk | Limette |
| 6 | Bl | Basilikum |
| 100 | ml | Wasser |
| 6 | Stk | Eiswürfel |
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Standmixer
Zubereitung
- Für den Kiwi-Smoothie zuerst die Kiwis schälen und grob schneiden. Den Blattsalat waschen, trockenschütteln und grob zerreissen. Den Spinat waschen und trockenschütteln.
- Die Limette auspressen und den Basilikum waschen und klein hacken.
- Kiwistücke sowie Salat- und Spinatstücke, Basilikum und Limettensaft in einen Standmixer geben.
- Die Eiswürfel und das Wasser hinzugeben, gut vermixen und in ein passendes Glas füllen.
Tipps zum Rezept
Anstelle vom Wasser kann man auch Orangensaft verwenden.
Die angegebenen Zutaten ergeben ca. 500 ml Füllmenge.
Nährwert pro Portion
133
1,41 g
2,92 g
23,69 g
User Kommentare
Ich werde diesen Smoothie mit dem Orangensaft wie im Tipp vorgeschlagen ausprobieren. Dann schmeckt er nicht so nach Baby-Mus.
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