Klare Lauchsuppe

Die klare Lauchsuppe ist fettarm und einfach in der Zubereitung. Ein gesundes Vorspeisen - Rezept aus der schnellen Küche.

Klare Lauchsuppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (41 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

700 ml Gemüsesuppe
1 Msp Muskatnuss
1 Stg Lauch
250 g Kartoffel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die klare Lauchsuppe zuerst den Lauch gut waschen, putzen und in dünne Ringe schneiden. Ebenso die Kartoffeln waschen, schälen und klein würfeln.
  2. In einem Topf die Suppe erhitzen und das Gemüse darin weich kochen. Vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss kräftig abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
124
Fett
0,69 g
Eiweiß
4,02 g
Kohlenhydrate
17,44 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Für die Suppe nehme ich Rindersuppe und schneide dann das Suppenfleisch in kleinen Stücken mit hinein. Zum Würzen kommt noch Maggikraut dazu.

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puersti

Eine Rindsuppe mit klein geschnittenen Rindfleisch, wie Katerchen schreibt, kann ich mir auch gut vorstellen, allerdings hat es dann mit dieser klaren Lauchsuppe nicht wirklich was zu tun. Ich persönlich mag auch lieber die fleischlose Variante.

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