Klassische Kürbiscremesuppe

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (19 Stimmen)

Die klassische Kürbiscremesuppe wärmt wunderbar in der kalten Jahreszeit und kann auch gut auf Vorrat zubereitet werden. Hier dazu das Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 EL Sonnenblumenöl
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehe
400 g Hokkaido-Kürbis (Nettogewicht ohne Schale)
1 l Gemüsebrühe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss
4 EL Sauerrahm
200 ml Schlagobers
 PortionPortionen
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Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Das Sonnenblumenöl in einem hohen Topf erwärmen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und glasig braten. Auch den Kürbis schälen, würfelig schneiden und bei mittlerer Hitze mit anbraten.

Schritt 2

Mit Gemüsebrühe aufgießen und kochen lassen, bis der Kürbis weich ist. Den Schlagobers dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz vor dem Servieren schaumig pürieren. Mit etwas Sauerrahm und frisch gemahlenem Pfeffer anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
338
Fett
25 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
13 g

Autor

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