Kräuter-Eierspeis

von MaryLou, aktualisiert am 27.02.2025
3,6 (25 Stimmen)

Mit der Kräuter-Eierspeis zauberst du ruck zuck ein köstliches Frühstücksgericht. Das Rezept kann nach Lust und Laune variiert werden.

Kräuter-Eierspeis

Zutaten für 2 PortionPortionen

0,5 Stk Zwiebel
1 EL 0livenöl
6 Stk Cocktailtomate
4 Stk Eier
1 Prise Salz und Pfeffer
1 EL Kräuter getrocknet
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

0,5 Stk Zwiebel, 1 EL 0livenöl, 6 Stk Cocktailtomate, 4 Stk Eier, 1 Prise Salz und Pfeffer, 1 EL Kräuter getrocknet

Für die Kräuter-Eierspeise die Zwiebel, mit den Kräutern in einer Pfanne mit Olivenöl anrösten, die gewaschenen Cocktail Tomaten kurz mitrösten, Eier aufschlagen, dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen, stocken lassen und anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
232
Fett
16 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

User Bild Weiblich
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