Kraftkugeln

Name: Kraftkugeln
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 5 Stk Datteln; 1 EL Erdnüsse; 2 cm Ingwer; 70 g Mandeln; 50 g Sesam; 50 g Sesam (zum Wälzen); 1 Msp Zimt

Kraftkugeln sind ein gesunder und ayurvedischer Snack für den kleinen Hunger. Ein Rezept mit wertvollen Zutaten.

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

5	Stk	Datteln
2	cm	Ingwer
50	g	Sesam
1	EL	Erdnüsse
1	Msp	Zimt
70	g	Mandeln
50	g	Sesam (zum Wälzen)

Kategorien

Ayurveda Rezepte Bio Rezepte Einfache Rezepte Gesunde Rezepte Österreichische Rezepte Snacks Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Den Ingwer schälen und fein hacken, ebenso die Datteln.
Nun in einer Schüssel die vorbereiten Zutaten mit Sesam, Mandeln und Zimt gut vermengen.
Dann mit den Händen kleine Kugeln formen und in Sesam wälzen.