Kürbiskernaufstrich

Erstellt von bettina2010

Jede Scheibe Brot wird mit einem gesunden Kürbiskernaufstrich zum Genuss. Gesund und gut als Snack für zwischendurch.

Kürbiskernaufstrich

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Zutaten für 4 Portionen

250 g Speisetopfen (fein)
0.5 Becher Sauerrahm
2 Msp Knoblauchzehe (fein gehackt)
2 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Kürbiskernöl
2 EL Kürbiskern (fein gehackt)
Portionen
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Zubereitung

  1. Einfach alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Löffel gut verrühren.

Tipps zum Rezept

Schmeckt besonders gut auf einem frischen Bauernbrot!

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