Kürbiskernöl-Aufstrich

Der Kürbiskernöl-Aufstrich ist schnell und einfach in der Zubereitung. Ein beliebtes Rezept aus der Südsteiermark.

kuerbiskernoel-aufstrich.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

1 Bund Kräuter (ihrer Wahl)
250 g Frischkäse
4 EL Bona Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (aus der Mühle)

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Vorab die Kräuter waschen und fein hacken. Dann den Frischkäse mit den Kräutern, Kernöl, Pfeffer und Salz in einer Schale vermengen.

Tipps zum Rezept

Sie können noch einige Kürbiskerne untermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
295
Fett
25,12 g
Eiweiß
12,57 g
Kohlenhydrate
4,08 g
Detaillierte Nährwertinfos

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