Kürbis - Apfel - Sauce mit Feta

Erstellt von Farori

Mit dieser Kürbis - Apfel - Sauce mit Feta gelingt ihnen eine wunderbare Pasta. Ein tolle Rezept für den Herbst.

Kürbis - Apfel - Sauce mit Feta Foto Farori

Bewertung: Ø 4,0 (11 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Kürbis (ohne Schale, ohne Kerne)
2 Stk Apfel
4 EL Olivenöl
200 g Fetakäse
2 Msp Salz
2 Msp Zimt
1 Prise Chilipulver
0.5 TL Honig
1 EL Zitronensaft

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Apfel schälen, Kerngehäuse und Strunk entfernen und klein würfeln. Kürbisfleisch ebenfalls klein würfeln. Feta zerbröckeln.
  2. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Apfel - und Kürbiswürfel unter Rühren von allen Seiten ungefähr 8 Minuten anrösten. Mit Zitronensaft und etwas Wasser ablöschen, mit Zimt, Honig und Salz würzen und 10 Minuten gar köcheln lassen.
  3. Vom Herd nehmen, Feta unterheben und mit etwas Chilipulver abschmecken.

Tipps zum Rezept

Mit Nudeln oder Reis servieren. Dazu passt auch gut gegrilltes Hühnchen.

Nährwert pro Portion

kcal
250
Fett
15,46 g
Eiweiß
13,48 g
Kohlenhydrate
13,44 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Bechamelsauce

BECHAMELSAUCE

Dieses Rezept Bechamelsauce ist ein Grundrezept und kann nach Belieben mit weiteren Zutaten ergänzt werden.

Guacamole

GUACAMOLE

Aus einem Avocadopüree entsteht köstliche Guacamole. Das Dip Rezept zum Verfeinern einzelner Speisen. Stammt aus der mexikanischen Küche.

Joghurtdressing

JOGHURTDRESSING

Ein cremiges, würziges Joghurtdressing für knackige Salate gelingt Ihnen mit diesem Rezept im Nu.

Schnelle Vanillesauce

SCHNELLE VANILLESAUCE

Diese schnelle Vanillesauce wird ganz einfach aus Vanillepuddingpulver gezaubert und schmeckt herrlich zu Süßspeisen wie Strudel oder Germknödel.

Pfeffersauce

PFEFFERSAUCE

Eine Pfeffersauce passt sehr gut zu Steaks. Das Rezept wird mit frischen Pfefferkörner und Zwiebel sowie Portwein zubereitet.

Aioli-Dip

AIOLI-DIP

Der Aioli-Dip schmeckt köstlich zu Fleisch, Kartoffel und auch Gemüse. Ein Rezept mit wunderbarem Geschmack.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Waren Quellen von Bildung

am 31.03.2023 11:29 von Spiegeltrinker

Neue Treueprämie

am 31.03.2023 10:48 von Limone

Wieder eine neue Prämie

am 31.03.2023 10:47 von MaryLou