Kürbis Karotten Orangen Suppe

Erstellt von erdbeerli_

Besonders in der kalten Jahreszeit passt dieses vorzügliche Rezept von der Kürbis Karotten Orangen Suppe.

Kürbis Karotten Orangen Suppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (142 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Orange
1.5 l Gemüsesuppe
150 g Karotten
350 g Kürbisfleisch
100 ml Schlagobers
1 EL Öl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Karotten und Kürbis schälen und in Würfel schneiden. In Öl anbraten und kurz dünsten lassen. Mit Gemüsebrühe ablöschen und 30 Minuten weich köcheln.
  2. Die Suppe mit dem Pürierstab fein pürieren. Den Saft einer Orange und Schlagobers unterrühren und kräftig abschmecken.

Tipps zum Rezept

Beim Anrichten noch mit ein paar Tropfen Kürbiskernöl verzieren.

Nährwert pro Portion

kcal
226
Fett
12,21 g
Eiweiß
3,58 g
Kohlenhydrate
11,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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