Laktosefreie Rezepte - Cholesterinarm (130 Rezepte)

Nudeln mit Gemüse vegan

Nudeln mit Gemüse vegan

241 Bewertungen

Nudeln mit Gemüse vegan is ein einfaches Rezept um ein veganes Gericht zuzubereiten.

Chia Vanillepudding

Chia Vanillepudding

200 Bewertungen

Chia Vanillepudding - was für ein tolles und gesundes Rezept für einen mal etwas anderen Pudding!

Gemüsehirse

Gemüsehirse

168 Bewertungen

Die chinesische Lehre nach den 5 Elementen wird bei diesem gesunden Rezept für Gemüsehirse beachtet - und schmecken tut es auch!

Gegrillte Makrele

Gegrillte Makrele

148 Bewertungen

Eine köstliche Grillspezialität ist eine gegrillte Makrele. Gesund, gut und schnell gemacht wird dieses Rezept zu einem Leckerbissen.

Fitnesssalat

Fitnesssalat

140 Bewertungen

Ein Fitnessalat kann jeden Tag auf den Tisch. Besonders im Winter stärkt er unsere Abwehrkräfte mit Power Zutaten.

Gemüsegröstl mit Schinken und Ei

Gemüsegröstl mit Schinken und Ei

70 Bewertungen

Ein tolles Gemüsegröstl mit Schinken und Ei schmeckt und kann zu jeder Gelegenheit serviert werden. Das Rezept für die ganze Familie.

Lachskotelett gegrillt

Lachskotelett gegrillt

129 Bewertungen

Lachskotelett gegrillt schmeckt und ist gesund. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und einer heißen Grillglut wird dieses Rezept einfach köstlich.

Putengeschnetzeltes

Putengeschnetzeltes

133 Bewertungen

Putengeschnetzeltes wird nach 5 Elemente Art mit Sternanis und Fenchelsamen zum Gaumenschmaus. Das Rezept schmeckt leicht und lecker.

Vegane Serviettenknödel

Vegane Serviettenknödel

249 Bewertungen

Wunderbare vegane Serviettenknödel werden mit Gewürzen und Joya Bio Pur zubereitet. Das Rezept zum Nachkochen.

Couscous Grundrezept

Couscous Grundrezept

88 Bewertungen

Dieses Couscous Grundrezept eignet sich als Beilage hervorragend. Aber auch als Hauptgericht kann dieses Rezept toll weiter verarbeitet werden.

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